Ваша корзина пуста.

Попробовать

8 способов не впустить аллергию в свой дом

Пришла весна, а вместе с ней, увы, и сезон аллергий. Если вы склонны к аллергии, вы, должно быть, пытаетесь по возможности оставаться в помещении, но даже этого порой недостаточно. Ваш дом также нередко может становиться причиной аллергии, и с этим пора что-то делать! Представляем 8 простых советов, которые помогут вам сделать свой дом непроницаемым для аллергии. Вы готовы внести необходимые изменения?

Пришла весна, а вместе с ней, увы, и сезон аллергий. Если вы склонны к аллергии, вы, должно быть, пытаетесь по возможности оставаться в помещении, но даже этого порой недостаточно. Ваш дом также нередко может становиться причиной аллергии, и с этим пора что-то делать! Представляем 8 простых советов, которые помогут вам сделать свой дом непроницаемым для аллергии. Вы готовы внести необходимые изменения?

Совет №1: Держите окна и двери закрытыми

Пыльца и другие виды природных загрязнений входят в число наиболее распространенных причин аллергии. Но даже то, что вы не выходите из дома, не защищает вас полностью, так как они проникают в ваш дом множеством способов. Старайтесь закрывать двери и окна при каждой возможности; а если хотите впустить немного свежего воздуха, делайте это быстро и эффективно.

Совет №2: Избавьтесь от ковров, штор и мягкой мебели

Ковры, шторы и мягкая мебель – идеальные места для разведения пылевых клещей. Разве вам не хотелось устроить в доме ремонт этой весной? Что ж, это прекрасная возможность заодно решить проблему аллергии. Уберите ковры, а вместо них положите паркет или линолеум. Шторы легко заменить роллетами, и существует большой выбор мебели, которая менее склонна к появлению пылевых клещей – попробуйте мебель из кожи, дерева, металла или пластика.

Совет №3: Сделайте тщательную домашнюю уборку

Если вам не хочется избавляться от мебели и аксессуаров, которые могут вызывать проблемы при аллергии, у вас остается лишь один вариант – регулярная тщательная очистка всех стратегически важных участков. Используйте мощный пылесос или пылесос с HEPA фильтром для чистки ковров и диванов, и постарайтесь делать это хотя бы раз в неделю.

Совет №4: Отрегулируйте температуру и влажность в доме

Пылевые клещи процветают в комнатах, где температура выше 21 градусов по Цельсию и влажность выше 50 процентов. Старайтесь не превышать эти пределы надолго – температуру контролировать довольно легко, а вот для поддержания должной влажности в доме  вам понадобятся некоторые дополнительные аксессуары. Закажите гигрометр и осушитель – они наверняка будут как нельзя более кстати.

Совет №5: Купите хороший матрас

Матрасы – одно из самых популярных мест обитания пылевых клещей, и мы можем почти гарантировать присутствие этих нежелательных гостей в спальне с некачественным матрасом. Хорошие современные матрасы имеют антиаллергенную защиту и остаются сухими и свежими за счет эффективных инновационных систем вентиляции. Конечно, покупка нового матраса будет стоить вам денег, зато удержит пылевых клещей на расстоянии от вашей кровати. Выбор за вами...

Совет №6: Регулярно стирайте постельные принадлежности

Простыни, подушки, одеяла, наволочки и пододеяльники также очень чувствительны к пылевым клещам. Современные технологии опять-таки способны упростить вам жизнь, поскольку теперь у нас есть постельные принадлежности, обладающие высокой устойчивостью к типичным аллергенам. Несмотря на эту защиту, по-прежнему разумно стирать все ваши постельные принадлежности хотя бы раз в неделю при 60 °C и более.

Совет №7: Держите домашних животных подальше

Домашние любимцы также нередко являются источником аллергии. Одно дело любить своих питомцев, но совершенно другое – позволять им лежать в постели или на диване. И ухудшить ваше состояние при аллергии может не только шерсть животных; исследователи обнаружили, что их слюна, перхоть и моча также весьма аллергенны. Держите ваших домашних животных на улице или, по крайней мере, не пускайте в помещения, где вы проводите большую часть времени.

Совет №8: Поддерживайте мир и спокойствие в доме

Результаты научных исследований показали, что стресс также может быть основным провокатором аллергии. Стресс стимулирует производство гормона кортизола в организме, что часто приводит к аллергической реакции у тех, кто уже склонен к аллергии. Сделайте свой дом комфортным, по возможности следите за тем, чтобы в нем царило спокойствие, и вы быстро увидите, насколько положительно это может сказываться на решении проблемы аллергии.