Статьи

81-90 of 418

  • 6-минутный сон – вот и всё что нужно мозгу!

    6-минутный сон – вот и всё что нужно мозгу!

    Исследование, проведенное немецкими врачами, поколебало общее убеждение в том, что для активной работы ума необходим долгий и крепкий сон. Журнал New Scientist опубликовал исследование, в котором утверждается обратное: для того, чтобы вернуться в форму, мозгу, оказывается, достаточно всего 6 минут сна.

    Подробнее 
  • Когда и почему женщины не любят своих мужчин?

    Когда и почему женщины не любят своих мужчин?

    Исследование, проведенное американскими учеными из Калифорнийского университета, показало, что в самые «плодотворные» дни месячного цикла, женщины часто сомневаются в том, что правильно выбрали себе партнера. Что это означает? Каких мужчин они считают правильными во время овуляции, и каких избегают?

    Подробнее 
  • На чем спит «Золотая Рыбка»? - интервью с Яной Клочковой

    На чем спит «Золотая Рыбка»? - интервью с Яной Клочковой

    Конечно же, все мы хотим быть бодрыми, сильными и здоровыми. Именно поэтому так интересно узнавать секреты великих спортсменов. Мы подготовили для вас интервью с обладательницей пяти олимпийских медалей Яной Клочковой: гордость Украины и по совместительству ведущая Клуба Активных Мам согласилась открыть нашим читателям рецепт чемпионского отдыха своей семьи!

    Подробнее 
  • Война с аллергией: Прекращаем шмыгать и чихать!

    Война с аллергией: Прекращаем шмыгать и чихать!

    Весна и лето несут с собой солнце и позитив - но для многих людей они также означают вполне определенные проблемы. Прежде всего, это сенная лихорадка – сезонная аллергия на пыльцу растений. Вы тоже страдаете от нее? Предложенные советы помогут вам значительно меньше чихать и шмыгать носом. Определенно, стоит попробовать!

    Подробнее 
  • Как снизить уровень стресса?

    Как снизить уровень стресса?

    Стресс нарушает наше внутреннее равновесие и вызывает множество неприятных последствий. Сегодня, когда ритм жизни стал удивительно быстрым, мы в большей степени подвержены его негативному влиянию. Вот почему мы должны познакомиться со способами распознавания и уменьшения стресса. Нам просто необходимо знать, как с ним справиться!

    Подробнее 
  • Как охладить постель летом? Откровения горячей домохозяйки

    Как охладить постель летом? Откровения горячей домохозяйки

    Мы живем в обычной многоэтажке, и с наступлением лета наша спальня превращается в баню: жарко, душно, мокро… Всю ночь я провожу, ворочаясь с боку на бок в надежде найти на кровати прохладный уголок. Утро проходит под девизом «отлипаем от простыни». А днем приходит головная боль, и начинаешь понимать, что снова не выспалась. «Как же избавиться от перегрева в постели? И насколько это реально?» - вот вопрос, который долго не давал мне покоя.

    Подробнее 
  • Оживите свой дом

    Оживите свой дом

    Порой может казаться, что обстановка вашего дома вам уже приелась. Но используя нехитрые приемы, вы можете сделать свой дом более привлекательным. Вместо того, чтобы покупать новую мебель, вы можете подобрать некоторые аксессуары, которые позволят вам увидеть свой дом в новом свете. Узнайте о них сейчас!

    Подробнее 
  • Умеете ли вы наслаждаться жизнью?

    Умеете ли вы наслаждаться жизнью?

    Жизнь - бесценное сокровище, не так ли? И все же большинство людей боятся ее! Это действительно пугает: люди боятся быть теми, кто они есть на самом деле – проявить свое «истинное я». Очень многие хотят «кем-то» стать, но только дело в том, что притворство не помогает в достижении настоящих жизненных потребностей и целей.

    Подробнее 
  • Крепкий сон – крепкая семья

    Крепкий сон – крепкая семья

    Семья – тонкий механизм, с которым нужно обращаться бережно. Вот только инструкцию по правильной совместной жизни нам, как всегда, забыли выдать. Давайте рассмотрим одну из самых важных сторон семейного благополучия – полноценный сон. Оценим его влияние на вас и ваших близких, а заодно попытаемся установить простые правила, которые будут полезны каждому.

    Подробнее 
  • Йога против морщин – естественный способ выглядеть моложе

    Йога против морщин – естественный способ выглядеть моложе

    Все мы незаметно для себя надеваем маски, когда общаемся с окружающими. Кто-то часто хмурится, кто-то постоянно улыбается... Со временем эти маски застывают – лицевые мышцы привыкают выражать одни и те же эмоции – и образуются морщины. Преподаватели йоги утверждают, что упругую и гладкую кожу можно вернуть с помощью специальных упражнений.

    Подробнее 

81-90 of 418