Ваша корзина пуста.

Попробовать

Здоровый сон

1-10 of 89

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9
  • Идеальная двуспальная кровать

    Идеальная двуспальная кровать

    Что лучше выбрать семейным парам – спать на одном матрасе или на двух отдельных?

    Выбор матраса – это нелегкая задача. На чем же остановить свой выбор: на жестком или на мягком? Из пены или латекса? Для сна на боку или на спине?

    Подробнее 
  • Как уснуть на полный желудок?

    Как уснуть на полный желудок?

    Ответ на это вопрос очень прост, очевиден и доказан многими практически – просто и быстро! Ведь недаром появился народный афоризм: «После вкусного обеда по закону Архимеда полагается поспать!» Вы, наверное, и сами наблюдали, что после приема пищи особенно обеденной часто клонит ко сну.
    Подробнее 
  • Никогда не выбирайте матрас...

    Никогда не выбирайте матрас...

    Вы уверены, что человеку необходимо спать 8 часов в сутки? Мы Вас разочаруем! Необходимо не просто спать, а отдыхать! А это далеко не одно и то же. Спать можно где и как угодно, чтобы существовать, а вот чтобы действительно наслаждаться жизнью, необходимо вставать утром полностью отдохнувшим. А здоровый полноценный сон является не только основой жизнедеятельности, но и решением множества проблем, начиная от сложностей, связанных с концентрацией внимания, заканчивая надоевшими болями в области спины. И если хоть одна из этих проблем встала перед Вами, то это может значить только одно – Вы встаете по утрам, не с той ноги, потому что встаете не с того матраса!

    Подробнее 
  • Самые интересные и необычные факты о сне

    Самые интересные и необычные факты о сне

    Вы когда-нибудь задумывались, какие сны видят слепые люди? Хотите узнать, каким животным достаточно всего два часа сна в сутки? Сколько можно прожить без сна? И что поза сна может рассказать о человеке?

    Подробнее 
  • Настало время для перемен!

    Настало время для перемен!

    Январь, Новый год, новые решения, новые начала ... Большинство наших решений очень похожи между собой; диеты, питание, регулярные тренировки, обучение, здоровое питание, уборка... Мы все сталкиваемся с проблемами, которые приводят нас в отчаяние из года в год, потому что мы думаем, будто другого способа жить просто не существует. Но так ли это на самом деле? Правильный ответ состоит в том, что делая маленькие шаги, постоянно проявляя настойчивость, мужественность и решител

    Подробнее 
  • Сбросить вес в январе – вам это под силу!

    Сбросить вес в январе – вам это под силу!

    Вы знали, что традиция сбрасывать лишний вес в январе берет свои корни несколько поколений назад, когда у людей не было холодильников? В то время диета не преследовала цель похудеть, у нее было другое предназначение – выжить. В те времена в канун Рождества люди кололи поросенка, поэтому еды было вдоволь. А это означает, что все должно было быть съедено до того, как испортиться. С наступлением января в погребах оставалась одна картошка и сметана. Так и появилась январ

    Подробнее 
  • Несколько интересных фактов о бамбуке

    Несколько интересных фактов о бамбуке

    Если бы вам пришлось выбирать единственное растение, которое переживет Конец Света, что это было бы? Обитатели суровых отечественных широт, вероятно, передрались бы между собой, ведь сколько людей, столько и вкусов. Но для жителя Восточной Азии ответ очевиден – бамбук. Уникальное растение, опекающее человека с незапамятных времен.

    Подробнее 
  • Техника безопасности в праздники

    Техника безопасности в праздники

    Предпраздничное поднятое настроение декабря иногда делает людей легкомысленными и доводит до беды. Хоть вам, вероятно, и не хочется думать на такие неприятные темы в эти дни, но то, что число ограблений в данный период возрастает – широко известный факт. Здесь собраны некоторые советы - прислушайтесь к ним, чтобы оставаться в безопасности.

    Подробнее 
  • 5 удивительных специй!

    5 удивительных специй!

    Специи – это не только добавки, улучшающие вкус различных блюд. Гораздо более важная особенность некоторых специй - разнообразные оздоровительные свойства и воздействия на человеческое тело. В этой статье мы познакомим вас с некоторыми из удивительнейших специй и их сочетаний, которыми вы можете пользоваться в своих кулинарных опытах. Они не только улучшают вкус пищи, но и делают ее полезной для вашего здоровья!

    Подробнее 
  • Упражнения для красивой фигуры, которые вы можете делать дома

    Упражнения для красивой фигуры, которые вы можете делать дома

    Занятия в спортзале не то, что вам подходит? Узнайте все «за» и «против» физических упражнений в домашних условиях.

    Подробнее 

1-10 of 89

Page:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 9